Ohjaskuja 6                                             Hei, kaikki Hontai’n judokat!

                        00750 HELSINKI

                               

Kesälomat ovat pian takanapäin ja koulut sekä työt kutsuvat! Jotta jaksaisimme panostaa näihin, on myös kuntoon panostettava. Ainoa tehokas tapa nostaa kuntoa on rasittaa itseään liikkumalla!

Judo on tunnetusti monipuolisimpia lajeja!

Tatamilla tavataan!

 

Elokuun harjoitukset

                   pidetään yhteisharjoituksina keskiviikkoisin klo 19.00- 20.30.

                   Lisäksi aloitamme vanhimpien nuorten harjoitukset torstaina 12.8.

 

Syyskauden aikataulun mukaiset harjoitukset käynnistyvät elo-syyskuun vaihteessa!

            Ryhmä

Ikä

Harjoitusajat

Vetäjät

Huom!

Erityisryhmä

 

ke 17.00 - 18.00

Sanna Laeslehto & Co

 Aloitus syys/loka

Muksut

4 - 7 v.

ke 18.15 – 19.15

Sanna ja Rami Laeslehto 

ilm. Sannalle! 

 

 

Eero Weck

tarv. myös la 

Alkeiskurssi

7 - 13 v.

ma 17.00 - 18.00 ja

Uula Salminen

Aloitus 30.8 

 

to 18.00 - 19.00

 + Anne ja Make Verlin

 

Jatkokurssi 1

8 - 13 v.

ti 17.00 - 18.00

Satu & Staffan

Aloitus 31.8 

(valko - kelta)

to 17.00 – 18.00

 & Co

 

Jatkokurssi 2

9 - 14 v.

ma 18.00 - 19.30 ja

Timo Lehtonen ja

Aloitus 30.8  

(kelta- ja oranssi)

ke 19.15 - 20.15

Erkki Jokikokko

 

Nuoret ja kilpailijat

    (oranssi -      

ma 19.30 – 21.00

Satu & Staffan

Aloitus 12.8 

musta vyö)

ti 18.00 – 19.30

 

 

 

 

to 19.00 – 20.30

 

 

 

Aikuiset

 (myös

ti  19.30 - 21.00

Staffan & Satu

Aloitus 31.8  

vasta-alkajat!)

pe 19.00 – 20.30

Rami Laeslehto

 

 

Viime vuoden alkeiskurssi yhdistetään Jatkoryhmä I:een, ja sitä vetävät Satu ja Staffan apunaan mm. Salla, Katri ja Tero. Jatkoryhmä II jatkaa ennallaan vetäjinään Timo ja Erkki. Jatkoryhmien I ja II välillä voidaan tehdä joitakin vaihtoja iän ja koon mukaan. Vanhimpien jatkoryhmäläisten osalta voidaan kokeilla myös muutamia harjoituksia nuorten ryhmässä Sadun ja Staffanin ohjauksessa.

 

Mikäli ryhmäsi ajallisesti tai muusta syystä ei sovi, tai ellet tiedä mikä ryhmäsi tulisi olla, ota yhteyttä, niin katsotaan yhdessä miten harjoittelusi kannattaisi järjestää. Aikuiset voivat aloittaa koska vaan! Rohkeasti mukaan!

 

Muksujudo sekä erityisrymä

          Ilmoittautumiset suoraan Sanna Laeslehdolle (p. 041 - 533 0373, email: susanna.laeslehto@helsinki.fi)  Muksujudoharjoitukset mahdollisia myös lauantaisin klo 10.45 – 11.45 Eero Weckin.
Erityisryhmän pyrimme aloittamaan syyskuun loppupuolella.

 

Alkeiskurssinäytös ja ilmoittautumistilaisuus to 19.8.2004 klo 18.00

Syksyn alkeiskurssin vetäjänä toimivat tällä kertaa Uula Salminen sekä Anne ja Make Verlin apunaan kokeneita nuoria. Alkeiskurssiryhmään on näillä näkymin tulossa ennätysmäärä muksujudossa aloittaneita. Näytösharjoitukseen 19.8.2004 ovat tervetulleita osallistumaan kaikki kelta- ja oranssivöiset nuorimmat isompien nuorten lisäksi. Tiedustelut ja jäsenten ennakkoilmoittaumiset Staffanille (040-508 3885). Huom!  Alkeiskurssin ensimmäinen harjoitus on maanantaina 30.8 klo. 17.00 - 18.00.

 

Käytetyt puvut kiertoon! Näytöstilaisuudessa 19.8 voi myydä pieneksi jääneitä judopukuja tai katsoa löytyisikö sopiva isompi. Merkitkää myyntiin tuomaanne pukuun kiinnitettyyn lappuun nimi, puhelinnumero ja hinta (suositus hyväkuntoisesta käytetystä puvusta n. 20 euroa).

 

 

 
 

 

 


Tiedottaminen Hontai Judon web-sivut ovat osoitteessa www.hontaijudo.fi .  Voit ilmoittautua Hontai Judon

postituslistalle hontaijudo@yahoogroups.com  lähettämällä meilia Staffanille osoitteella staffan@hontaijudo.fi ! Myös aluetason tapahtumat kannattaa käydä tarkistamassa (katso linkki Hontain sivuilta). Aluepäällikkönä toimii Erkki Jokikokko. Myös alueen postituslistalle voi ilmoittautua!

 

Syyskauden harjoitusmaksut

            Harjoitusmaksut, joihin sisältyy jäsenmaksu syyskaudelle 2004, pysyvät ennallaan:

                   - Muksujudokat 1krt/vko 50:- 2krt   60:- €      sisältäen ryhmävakuutuksen (Huom: Maksu 30.9

                   - Alkeiskurssilaiset (nuoret)           80:- €      sisältäen ryhmävakuutuksen            mennessä!)

                   - Jatkokurssilaiset ja muut                                                                            Suosittelemme

                        nuoret sekä opiskelijat               70:- €      ei sisällä vakuutusta               Suomen Judoliiton

                   - Aikuiset                                      80:- €      ei sisällä vakuutusta      vakuutusta, joka nuorilla

                   - Kannatusjäsenmaksu                 25:- €                                 sisältää myös kilpailulisenssin

                     Sisaralennus 15:- € / judoka. Perhemaksun tms voi sopia Sadun kanssa.

 

          Harjoitusmaksut maksetaan Hontai Judon tilille Sampo 800018-701 24 592      syyskuun aikana!

Jaamme lähiaikoina kaikille maksulaput viitenumeroineen. Maksakaa käyttäen ko. viitenumeroa, joka on henkilö / perhekohtainen. Näin maksut ohjautuvat oikein ja samalla seura säästää jonkun verran rahaa kun ei mene ylimääräisiä pankkipalvelumaksuja ;-)

          Maksajaksi kannattaa laittaa judokan nimi, ei isän tai äidin nimeä, niin kohdistus on entistä varmempi.

             Reipasta syksyä toivottaen                    Hontai Judon ohjaajat

 

Yhteystietoja:

Pääopettaja:

Staffan Lindgren,

040 - 508 3885

staffan.lindgren@pp.inet.fi

Harjoitusryhmien vetäjät:

 

 

* Muksujudo

Sanna ja Raimo Laeslehto

sekä Eero Weck

041 - 533 0373

050 - 353 9908

susanna.laeslehto@helsinki.fi weckeero@jippii.fi

* Alkeiskurssi

Uula Salminen

sekä Anne ja Make Verlin

044 – 5355 595

040 – 828 5649

 

* Jatkoryhmä 1

Satu ja Staffan Lindgren,

Salla Härkönen,Katri Maijala

040-5617126, 040-5083885

050–576 1208,050–3700 907

staffan.lindgren@pp.inet.fi

* Jatkoryhmä 2

Timo Lehtonen

Erkki Jokikokko

050 - 346 1127

040 - 8444 524

timolehtonen@kolumbus.fi

erkkijokikokko@yahoo.com

* Ylempivöiset nuoret

Staffan Lindgren ja
Satu Lindgren

040 - 508 3885
040 - 561 7126

staffan.lindgren@pp.inet.fi
satu.lindgren@vantaa.fi

* Aikuiset

Staffan Lindgren
Satu Lindgren
Rami Laeslehto

040 - 508 3885
040 - 561 7126
041 - 510 6737

staffan.lindgren@pp.inet.fi
satu.lindgren@vantaa.fi
raimo.laeslehto@netlife.fi

 

Hontai Judo ry

HARJOITUSAJAT syyskausi 2004

31.7.2004

 

 

Alkaa

Ma

Ti

Ke

To

Pe

Alkaa

 

 

17.00

Alkeiskurssi

Jatko 1

Erikoisryhmä

Jatko 1

 

17.00

 

 

 

Uula, Anne ja Make

Satu & Staffan + Co

Sanna & Co

Satu & Staffan+Co

 

 

 

 

18.00

Jatko 2

Nuoret

Muksut 1

Alkeiskurssi

 

18.00

 

 

 

Timo ja Erkki

Satu & Staffan

Sanna,Rami ja Eero

Uula, Anne ja Make

 

 

 

 

19.00

18.00 - 19.30

18.00 - 19.30

Jatko 2

Nuoret

Kuntojudo

19.00

 

 

19.30

Nuoret

Aikuiset

Timo ja Erkki

Satu & Staffan

Rami

19.30

 

 

20.00

Satu & Staffan

Satu & Staffan

19.15 - 20.15

19.00 - 20.30

19.00 - 20.30

20.00

 

 

20.30

19.30 - 21.00

19.30 -21.00

 

 

 

20.30

 

 

21.00

 

 

 

 

 

21.00